脳は人生の源です。

私たちの心身は脳によって調整されています。だから、脳は自分そのもの。

そんな脳にとても悪い習慣があります。

１・姿勢がクタッとしている。

　　姿勢は横紋筋の張力バランス（生理学的に骨格の両端を引き合う力）の乱れ。

　　つまりは、自分の内部の歪みです。そこがキチンとしてないと脳力がダウンします。

２・好奇心や探求心が少ない。

　　新しいことや珍しいもの、美しいもの、リズム（音楽）への関心は脳を元気にします。

３・無駄なことをしない

　　効率を考えると可能性が減ります。可能性は巡り合わせ。時には

　　間違ってもいいので、いつもと違った方法、道を進むことが大切です。

４・グチや悪口を言う。

　　グチは満足できない、感謝出来ないということです。不満がある人の神経は

　　アンバランスになりますね。また、悪口は、自分を否定していることと同じことです。

　　グチや悪口は、自分と他者との統合の失敗。統合に失敗すれば、対立関係を作り、

他者を否定します。否定は怒りになり、神経やホルモンがアンバランスになっていきます。

５・好きなことだけして、嫌いなことはしない。

　　こうなるとほとんど人間力が育たない。というか心の狭い人。脳がいつか暴走するかも？

　　人間力を高めるためには、精神運動が必須！

　　精神運動とは、「崩壊と統合」を繰り返すことです。（崩壊とは価値観や信じていたことが

　　壊れること。統合とは、その時起きる心の痛みで、新しい価値観が生まれること）