不登校の子どもが６年ぶりに増加し

１２万人に上ることがわかった。

文部科学省の調査によると、３人に１人は、

不登校のきっかけが「睡眠など生活リズムの乱れ」だという。

ゆとり教育からの揺り戻し、塾の長時間化、

ゲームやスマホの拡大など、

ここ数年子どもを取り巻く環境が変化し、

睡眠不足が深刻になっている。

「午前中から眠くて仕方がない」と

答えた小学生は３割を超え、

心身に変調をきたす子どもも急増している。

治療にあたる医療現場では、

治療した子どもが退院しても

再び悪化するケースが後を絶たない。

生活習慣を変えたくても、

簡単には変えられないのが現状だ。

まずは、生理学的なリラクセーション状態を

作り出し、自律神経系の活動バランスを

正常に戻すことに取り組んで欲しい。