毎週紹介します♪

今日から金曜日を担当します

BTU大阪・久留米ストレスマネジメント研究所　

所長の永瀬です。

一昨年末に｢自分リセット。｣を出版してもうすぐ２年になろうとしています。

｢幸せになりたい。・・・でも幸せってなんだろう｣

という文章から始まるこの本は、

バランスセラピー学をかんたんにご紹介しているものです。

何かに向かってひたむきに努力しているのに、

どこか満足できない女性の言葉から始まるこの本は

17年前の私だったかもしれません。

「力の入れ方」「頑張り方」「How to do」を教えるところは沢山ありますが

力の抜き方を教えてくれるところはあまりありません。

「幸せは足し算じゃないよ」と言われてもピンとこない。

いつも何かに向かって一生懸命に走っている自分じゃないと

生きている気がしない。

そして何かと向き合えば向き合うほど、

自分も周りもストレスいっぱいになっていく毎日。

肩がこる・イライラする・怒りっぽい・眠れない・・・

そんな時に出逢ったバランスセラピーを

これから毎週、この本からご紹介していきますね。

皆さんに本当の「幸せの力」を身につけて

本来の自分を取り戻し、なりたい自分に向かって「自分リセット」しましょう。

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