【大分・大分市】心と体を整える ≪体験≫ 2024/08/17
8月・9月のこの時期、とにかく暑さとの闘いですね。
冷房の部屋から一歩も出たくない！そんな気持ちになります。
そんな時、メンタルはどんな感じでしょうか？
「何かすっきりしない」
「やる気がでない」
「だるい」
「夜もぐっすり眠れない」
「ちょっとしたことで不安になる」
「何故かイライラする」
そんなことはありませんか？
それには原因があります。
そして対処法もあります。
そんなことを話し合いながら、ストレス指数計測やホメオストレッチ体験をしてみませんか？
皆さんと楽しい時間を共有できるように準備しております。
是非この機会にご参加ください。