テーマ： ストレスケア

早めの対応を

メンタルヘルスの問題は、

身体の病気よりも悩んでいる人が多く、

本人の家族や職場へ与える様々な

影響も大きくなりますが、

身体の病気に比べ、早い段階で、

適切な対処を受けていないことが

様々な調査によって明らかになっています。

ストレスからくる心の問題を理解する、

あるいは自覚することが難しいのは、

体の病気のように、

画像写真や血液検査では診断できず、

形がなく目に見えないことです。

さらに、ストレス問題は誰にでも起こるので、

どの段階から病気と考えれば良いのかが判りにくいのです。

自分の性格の弱さと勘違いする、

あるいは周りから怠けているなど

本人の気持ちや周りの考え方も影響するので、

その心の変化を自分で病気だと

理解することが難しくなっています。

誰でも無理なストレス状態になり

メンタルヘルスのバランスが崩れることを、

正しく理解して、早くストレスケアカウンセラーに

相談してみることが大切です。

相談や対応は早ければ早い程、

回復も早く、良くなることが判っています。