【雨音を聞く】

いよいよ入梅です。

雨を有効活用する一番簡単な方法は、

雨音を聞くことです。

雨音に静かに耳を傾けることは、

実は脳に、非常によい影響を与えることがわかっています。

血液循環や内臓の働き、ホルモン分泌を司る脳（間脳）が、

雨音によって活性化されるのです。

この原理は、一時期話題になった、

扇風機の「１／Ｆゆらぎ」と同じ効果です。

自然の不規則なリズムが、脳の調子を整えてくれるわけです。

それで、リラックスして雨音を聞いた後は

頭がスッキリするだけではなく、

体まで調子が整っている、ということになるのです。