「始動！」

1999年に誕生したＢＴＵ馬町教室は
この度移転に伴い、長崎駅前教室として生まれ変わりました。

長きに渡り、関って頂いたすべての方々に
感謝致しますとともに、今後とも変わらぬご愛顧と
ご指導ご鞭撻のほど、よろしくお願い申し上げます。

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昨年脚光を浴びた「断舎離」って言葉ご存じでしょうか？
私も４月頃に勧められ、本は読んでいましたが
少し実践しただけで、静観しておりました。

断捨離とは、もともとはヨガの断捨離行法という
言葉から来ており、「ものと自分との関係性を問い直す」
片づけ術のことだそうです。

使えるか使えないかではなく、
私は、これを使うか、使わないかで考える・・・
「今」の「自分」を基準に判断するのが素敵だと思います。

そして、忘れてはならないのが、
片づけ＝脳幹をイキイキとさせる生活術、のひとつであることです。

いやぁ、ほんの一部ですがこんなに「捨」出来ました(^ー^)ｖ

年末年始に実践できたことで、きっと私の脳幹も
イキイキしているはずです！
おかげさまで、ウサギ年にふさわしく
身軽に2011年をスタート出来ました。
(半ば強制的ではありましたが・・・)

よし、行こう！ホップ・ステップ・ジャンプ♪

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☆★☆「リラクゼーション」は正しくは「リラクセーション」です。★☆★