ＢＴＵのセッションでお待ちしています。
- 2016.11.30 ｜ ストレスケア
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□ 仕事や人間関係で考えることは２つ |
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□ 家族が壊れていく言葉は２つ！ そして親が子どもにできることは唯１つ。 |
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□ 怒り、不安、重圧のストレスマネジメント３原則 |
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□ 本当の自分はどこにいる？ 休み方で人生が激変する |
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□ 若さを保つ秘訣は脳にある！ 介護と老後をイキイキと生きる３つの方法 |
2017年のセッションのメインテーマ
また、テーマに限らずセッション参加者の
「知りたいこと」に焦点を当てていきます。
1・怒りの面倒をみる
怒りは飼いならすこと。
怒りによって行動しないこと。
怒りによって語らないこと。
2・実践を知らない人は相手に求める
自分を変えずに回りを変えようとする人は、
自分を成長させる実践法をしらない。
自分が変えられないから他に求めてしまう。
3・自分の苦しみと戦ってはいけない
苦しみから逃げようとしても逃げられない。
