背中をそらすストレッチが脳を活性化するという

特集になっています。

記事では、背中そらしを含む、

脳を刺激するストレッチ法（正式にはホメオストレッチ）

を「背中そらし」として紹介しています。

執筆者は、ＢＴＵ東京鈴木校長、脳外科の篠浦先生、

健康増進クリニックの水上先生、細見社長などにより、

ホメオストレッチの効果が詳しく書かれています。

この雑誌には、幾度もホメオストレッチが紹介されていますが、

今回の4月号はかなりのボリュームです。

是非、手にとって読んでください。

夢21 2015年 04 月号 [雑誌] 590円　発売中