リズムとは音楽で使われる律動のことである。

ホメオストレッチにおける律動は、

フォーム、集中、呼吸を伴い、

それらの「動きを律する」ことに関連する。

ホメオストレッチ（歪A）は、

規則的な動きとして、

「しずかにゆっくり深く」を

基本にした操作と

一定時間（5～15秒）の静止、

強弱(4～7㎏)、可動域、

反復（2～3回）によって

構成されている。

したがって、

音楽演奏と同様に、

良導時間は常に一定であることが求められる。