ストレスマネジメント研究所だより「疲労ケアてどんな感じ… 」in東京vol.2
- 2010.10.26 | BTUブログ
疲労ケアを受けるとどんな感じだろ……?
一度受けてみよう!
BTU東京本校の片隅の細い通路の脇に、心地よい音楽が静かに
流れる 少し薄暗い部屋が「疲労ケアセンター」だ。
すぐ横に丸テーブルと椅子、奥に有孔ベッドが一台置かれている。
奥の片隅にカーテンで仕切られた、着替えをするスペースが 設け
られている。
笑顔のカウンセラーに迎えられ、トレーナーに着替えてから
丸テーブルに付き、簡単なカウンセリングを済ませると
ベッドに横たわるよう指示され、後はカウンセラーが相談者の
心身のストレス状態を測定し、それに応じたストレッチをやってくれる。
“安全で無理をしない”BTU独特のストレッチだ。
その気持ちのいいこと! 今までに味わったことのない心地良
さ、つい眠ってしまう。
終わってみれば、いつの間にか心身の疲れなど忘れている。
自然と笑顔になる。やる気が湧いてくるのだ!
不思議だ! これは何なのだ! また来てみよう!
*こんな気持ちを味わえるリラクセーション法です。
*このリラクセーションを何回か受けるうちに、脳の疲労が解消し
自然性を取り戻すのだという。本来の元気を取り戻せるのが
素晴らしい!!
是非一度体験してみてください。
きっと本来の体調を取り戻すチャンスがありますよ!
―リラクゼーションは正しくはリラクセーションです―