不安とは起きていない先ことを予測する心の働きです。

不安は、過去の出来事から生まれています。

今は過去が集まってできているのです。

だから、人はいつも不安をそばに置いています。

では、不安をなくすにはどうすればよいのでしょうか？

それは、過去と今と未来の連続性の中で、ただ唯一実在している

今をどう生きるかという問題に尽きるのです。

さぁ　今すぐ、今できることにとりかかりましょう。

そうすれば、驚くほど不安がなくなり、明るい未来がやってきます。

なぜなら、未来は今が集まってできるからです。