お茶の世界で言う「わび」とは、「最初に戻ること」、

「死ぬこと」という意味であり、

「ありのままの自分に戻ること」である。

そして、「さび」とは自分らしいという意味で

「最も自然な状態」のことである。

「わび・さび」は過去を捨てて今日に生きる

という意味を伝えている。

「わび・さび」の静寂や澄み切った空気、

そこにある集中は、

今日を懸命に生きるということであり、

それは真の「リラクセーション」に通じる。