あくびの脳波を測定すると、 β波に代表される覚醒時の脳波が観察

されます。

① 朝のあくびは、体を睡眠から覚醒へ誘導する。夜のあくびは、眠

いときに目を覚まそうと頑張っている姿。

③ ストレスなどで過度に緊張したときにも、あくびが出やすい。

　これは、緊張をゆるめることで覚醒を促す行動と考えられる。

東邦大学教授有田氏は、「あくびの機能は、いまだに謎が多い」

と述べているが、

あくびは、抗重力筋である咬筋を大きく伸展させることから、

明らかに脳への覚醒信号を送っていることは明白です。

あくびは、筋肉応用覚醒進展法、

つまりホメオストレッチの原理なのです！