厚生労働省の統計によると日本人の8割が腰痛の経験者で、

患者数の割合は30代～40代が最多。

腰痛の原因は加齢だけではなく、ストレスが最大の原因です。

そして、腰痛の多くは「非特異的」なのです。

このようなストレスからくる腰痛に抜群の効果を見せるのが、

目覚めと安らぎのストレッチです。

筋バランスを回復させて、絶好調の自分を取り戻してください。

参考サイトです。 安らぎストレッチを紹介しています。

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