スランプを乗り切る!
- 2012.07.31 | ストレスケア
スランプに陥ったら、いつもと違う足から風呂に入る
「最近、どうもついてないな」「なんか、うまくいかない」
「スランプかも」。人生にはときどきそういう時期がありますね。
「なんとか、状況を変えたいな」と思うようなときが。
そんなときは、靴下を履く足をいつもと逆の足から履いたり、
お風呂もいつもとは逆の足から入るようにしてください。
階段を上り始めるときの足を変えたり、
いつも右のポケットに入れている携帯電話を左のポケットに
入れてみるといったことでもOKです。
そうすると、脳が「この人、変わりたいんだ」と気づいて、
無意識のうちに状況を変えようとしてくれます。
脳は、新しい変化に適応しようとするとき
「生きるために何とかしなければ」と思わぬ力を
発揮するものだからです。
プロの野球選手がシーズンオフに違うスポーツをやるのも、
彼らにとってはスランプを抜けるひとつの方法なのです。