昨日のシマウマの続きです。

筋肉運動に集中するため、この間、胃腸の働きも止まります。

敵との遭遇といった緊急事態になると、カラダ中が総動員で、自分を守るための行動にすぐに移れるよう、エネルギーをためるのです。

シマウマは全身にめぐらせたこのエネルギーを使って懸命に駆けて逃げます。筋肉運動をすることで全身にあふれたエネルギーは消費され、高いエネルギー状態も解消されます。

　ここまでの一連の流れをまとめると次のようになります。

敵と出会う

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「戦う」か「逃げる」か、のための準備をする

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心拍数、血圧、血糖値などを上げて（＝筋肉を緊張させて）、カラダにエネルギーをためる

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「戦う」か「逃げる」かの行動によって、エネルギーを消費する

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高いエネルギー状態の解消

これが、カラダで起こっている本能的なストレス反応の流れです。

もし、シマウマがライオンと遭遇したときに心拍数、血圧、血糖値を上げて（＝体内環境を変化させて。つまりストレス状態にして）、「戦う」か「逃げる」かの準備ができなければ、一巻の終わりです。

抵抗することも逃げることもできずに、餌食となってしまいます。

状況や環境の変化にいち早く適応できる生き物ほど、危険を回避して、生き延びる可能性が高くなります。

つまり、生きるためにストレス反応はとても大切なものなのです。