ホメオストレッチは、身体を通して心の問題にせまり、心に影響を与えようとします。さらに、個人の心理状態や感情と身体の相互関係を強化させ、生理的指標で測定可能な心と身体の相互関係を明らかにしていきます。

しかし、身体に触れるということから一見すると整体などの治療や矯正法と似ているように見られることがあります。

ホメオストレッチの目的は、末梢から中枢に働きかけることで、生理学的リラクセーション状態を作り出すことです。

その結果、自己コントロール、気づき、充実感を得ることであり、治療行為や骨格矯正を目的とした方法とは理論や方法、目的が異なります。

ホメオストレッチは、既存の技法とは似て非なるものです。

バランスセラピー理論から導き出された、リラクセーション技法であるホメオストレッチ（筋肉応用覚醒伸展法）は、人間の自然性を回復するための技術です。