心が生まれた場所へ戻ろう。

1. ダーウィンの進化論と末梢説

2. キャノンの中枢説

3. 心より先に動きがあった

4. 身体の構えと心の動き

5. 体の緊張を除けば心の緊張がなくなる

6. 体のバランスを整えて心のバランスを整える

7. バランスは自然性

8. 新しいリラクセーション技法

9. リラクセーションの生理学

10. カウンセリング技法としての可能性

11. ２１世紀はリラクセーションの時代

12. 直観的世界は共感の世界

21世紀の世界に生きる我々にとって、

リラクセーションは福音となる！