緊張している状態では、海の音、川のせせらぎ、

鈴虫の音色など自然の音に親しむことはできません。

心配事があると、それらの音は、聞きたくもありませんし、

テープなどで、無理して聴いていても、逆にイライラしてきます。

自然の音は緊張していると雑音にしか聞こえないのです。

ですから、自然の音に親しめているというのは、

リラックスした自分を作れているということになります。