私たちが生活するうえでの多くの悩みは人間関係にあります。

人間関係の悩みの多くは、自分と異なる他者を、

自分の手の届くところに管理したり、

支配したりしようとすることにあります。

自分と違うことが許せず、

自分の思いどおりにしようとしてしまう。

自分と違う考えが存在することが、我慢ならない。

そうすると、相互に理解し合おうとすることは、

いつしか理解しえないものを排除し攻撃する言動となってしまい、

相互理解には到達できません。

家族間などの親密な人間関係であれば、

気づかないうちに、いつの間にか、愛であるはずのものは、

相手を支配し拘束しあう、所有する愛となってしまいます。

心が自由でいるためには、

真の意味で他者を理解することが必要です。

理解とは認知的な理解を超えた、

感情的な理解であることは言うまでもありません。

これを心理的接触といいます。

相手を理解するためには、

寛容さを身につけることが大切になり、

そのためには、

なによりも先に自分自身の緊張を除かなければなりません。

詳しくはセッションでお伝えします。