心理学は心の問題を扱うのだから、身体は関係ないと思われるかもしれません。

それは、西洋の合理主義に私たちが染まっているからです。西洋では、哲学者のデカルトが提唱した心と身体は別のものと考える「心身二元論」が伝統的に信じられているのです。

「こころ」は言葉として使っているぶんにはさして問題はありません。しかし、その実態を把握しようとしても、なにかしっかりした「かたまり」として存在しているわけではありません。

　存在するのは「心の働き」である機能です。そして、心の動きはそれぞれの身体をとおして、外から見える形で現れてきます。

　このような心の働きを応用すれば、心から遠ざかり、身体に表現されるものに近づくにつれて、そこに関与している適応の過程（ストレス）をよりよく理解できます。

私たちの身体には、予想もしないほどの「心」が存在していています。心の場所は、身体全体、あるいはその動きであるということはそう極論ではないのです。