気づけばもう年の瀬。

大掃除や年末の準備、仕事の締めくくりなど、やることが山積みで心も体もお疲れモードになっていませんか？

そんな忙しい時こそ、簡単にできる健康法「足指マニピュレーション」で体のバランスを整えてましょう！ 足の指をマニピュレーションすると、血行が良くなり、体がぽかぽか温まります。

実は、足指には全身をつなぐ神経がたくさん集まっています。

足指を優しく動かす（円運動する）ことで、肩こりや腰痛の軽減、免疫力アップ、さらにはストレス解消にもつながります！  

 ↓↓↓方法はとても簡単です!さあやってみましょう！