みなさん!こんにちは!福岡本校の福本ですhappy01

前回は、自分自身を理解する方法として、書き出してみることをご提案させていただきました。

●例:①「私の一日で楽しみなこと。」 ②「私の一日で不快なこと。」など・・・etc.(基礎Ⅱテキスト参照)

「んー・・・それでも、なんかうまく進まないなぁ・・・。」と感じておられる方いらっしゃいますでしょうか?

そのような方へのご提案としてflair

まずはホメオストレッチ(H・S)静寂を得るということもお勧めいたします。

 

静寂をもとに、働きの秩序が生まれて、私たちは活かされてゆくといわれています。

また、その静寂は、自分と他を統合をする環境を整えることにもつながっています。

したがいまして、今の自分を整理してもっと成長してゆきたいときなどは、

書き出してみることと、またそれと同時に、

自覚したことを試行し、変化をもたらすエネルギーとしての静寂を得ることもお勧めです。

自分自身の内部の環境も整えながら、

日常生活の中に新しい価値を発見してゆきたいものですねshine