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【熊本・合志市】ストレスケア講座 2024/07/15

講座の内容

  • ストレスについて (ストレスを知ろう)
  • ストレス診断   (自分のストレスを知る)
  • ストレス対処法のご紹介

 

仕事・家事・育児・学校・勉強・部活…

生きていると様々な問題や課題に直面し、

体と心に不調が出てしまうときがありますよね。

 

ストレスケア講座では、ストレスを詳しく知ることができ、

ご自分自身のストレスをチェックすることができます。

 

ストレスを正しく知り、コントロールすること

あなたをとりまく、物ごとや人、あなた自身との関わりが

すべて変わってきます。もちろん、幸せな方向に…です。

 

日時:2024年7月15日(月)13:00~14:30「要予約制」

会場:BTUすずかけ台

参加費/無料

講師/桐谷さゆり(BTUすずかけ台教室長)

Mail: suzukakedai@btu.co.jp

 

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