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【熊本・合志市】ストレスケア講座 2024/07/15
講座の内容
- ストレスについて (ストレスを知ろう)
- ストレス診断 (自分のストレスを知る)
- ストレス対処法のご紹介
仕事・家事・育児・学校・勉強・部活…
生きていると様々な問題や課題に直面し、
体と心に不調が出てしまうときがありますよね。
ストレスケア講座では、ストレスを詳しく知ることができ、
ご自分自身のストレスをチェックすることができます。
ストレスを正しく知り、コントロールすることで
あなたをとりまく、物ごとや人、あなた自身との関わりが
すべて変わってきます。もちろん、幸せな方向に…です。
日時:2024年7月15日(月)13:00~14:30「要予約制」
会場:BTUすずかけ台
参加費/無料
講師/桐谷さゆり(BTUすずかけ台教室長)
Mail: suzukakedai@btu.co.jp