夢21(わかさ出版)2015年4月号に

ホメオストレッチの記事が掲載されました!

 


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背中をそらすストレッチが脳を活性化するという特集になっています。

 

記事では、背中そらしを含む、脳を刺激するストレッチ法(正式にはホメオストレッチ)

を「背中そらし」として紹介しています。

 

執筆者は、BTU東京鈴木校長、

都立駒込病院脳神経外科の篠浦先生、

健康増進クリニックの水上先生、

株式会社キストン細見社長などにより、

ホメオストレッチの効果が詳しく書かれています。 

 

この雑誌には、幾度もホメオストレッチが紹介されていますが、

今回の4月号はかなりのボリュームです。

 

是非、手にとって読んでくださいsign01