cover脳stretchobi小.jpgついイライラしてしまう…

それは「性格」ではなく、

「脳の疲れ」が原因です!

 

美野田代表の新刊が扶桑社より全国の書店にて3月4日に出版されましたsign01

BTU教室でも販売を開始しますsign01

 

仕事、家事、子育て、介護……

ついイライラしてしまうことを「生まれつきの性格だから」と

あきらめていませんか?

そしてイライラや不安を「気のせい」とごまかしたり、

「気の持ちよう」で無理やり解決しようとしていませんか?

4600人を指導したストレスケアの権威である著者が本書で提唱する「ホメオストレッチ」は、二足歩行の人間に発達した姿勢を支える筋肉「抗重力筋」を通じて自律神経の中枢である脳幹に働きかけ、誰でも簡単にイライラを解消することができるメソッドです。本書ではイラストでわかりやすく紹介しています。

 

●症状別の各種イライラに効く【1分からできる即効ホメオストレッチ】
1物忘れに 2決断力不足に 3緊張に 4負の感情に 5他人に言動に
6できごと(事象)に 7不安に 8思いどおりにいかずに 9逃避願望に
10思考能力の低下に 11目の疲れに 12便秘による腹痛に
13胃腸の痛みに 14ホルモンバランスの乱れに

定価:760円+税