はじめにより

 雨の日に「がっかり」するのはもうおしまい!

 

 雨の日に街を歩いていると、人々の“声にならない声”が聞こえてきます。

「だるいなぁ、雨か……」

「頭が痛い」

「なんだか眠い」

「調子が出ないなぁ。うっとうしい」

 ……こんなふうに感じることがある方も多いのではないでしょうか?

 

雨の日に、体のだるさや頭痛・頭重だけでなく、

肌荒れ、動悸、胃腸の不具合、手足の冷え、耳鳴りなど、

様々な症状で悩む方は少なくありません。

さらには、雨の日特有の気分もあるでしょう。

イライラしたり、そわそわしたりするだけでなく、

訳もなく怒りっぽくなったり、気持ちが落ち込んだり。

 

 体も調子が出ない。心もなんだかうつうつ……。 

 でも、雨だからといって会社や学校を休むわけにはいきませんから、

 重い心と体を引きずって、出かけなければいけないわけです。

 

 雨ってゆううつ……。早く晴れないかな
……。

 この本は、つい、そんなふうに思ってしまうあなたのための本なのです。

 

 5月25日発売です。