1. こんなことはありませんか。ベスト10

項目

腰や肩が痛い

寝つきが良くない、あるいは、夜中に目が覚めることがある

急に老けたように感じる

歩くのが遅いと言われたことがある(自分でそう感じる)

毎日の充実感が持てない

不満なことが多い

ここ1年以内に大切なことを失った(人)

理由もないのにイライラ、気分の落ち込みがある

自分らしくない生き方をしていると思うことがある

私生活や職場の人間関係に悩んでいる

上記に中で1つでも当てはまれば、


早めに改善、対策をとってください。


特に、多幸感、達成感、多忙、緊張の強い人は


身体感覚が鈍っているので、ストレス計測をお勧めします。