リズムとは音楽で使われる律動のことである。


ホメオストレッチにおける律動は、


フォーム、集中、呼吸を伴い、


それらの「動きを律する」ことに関連する。



ホメオストレッチ(歪A)は、


規則的な動きとして、


「しずかにゆっくり深く」を


基本にした操作と


一定時間(515秒)の静止、


強弱(47)、可動域、


反復(23回)によって


構成されている。


したがって、


音楽演奏と同様に、


良導時間は常に一定であることが求められる。