「うつ」は予防が第一です。


心の疲労を見た目でチエックして、いち早く対応してください!



 靴下のすりへりを見る

健康な身体バランスは、かかとに50%、母趾に25%、他の4趾に25%


 目を閉じて100歩足踏み 

 空間認識能力を調べる




 うつに多い、外見上の脚長差を調べる 傾斜角度のエピソード 

  が長く見えると要注意




 環境の適応状態がわかる両膝の屈曲チェック

  上半身と下半身を結ぶ大腰筋を調べる



 対人緊張が分かるチェック。

 両腕の脱力テスト。コントロール不能になっている随意筋



 よくぶつかる、躓く 

 脳幹の危機回避能力の低下




 歩き方で分かる

歩くスピードと歩幅の相関。気分が落ち込むと歩くスピードが落ちる



 口が開かない、食べ物をこぼす

咬筋の緊張



 2台の体重計で分かる

見えない体の傾きを調べる



 ほお杖をつく

重い頭を支えきれない


詳しい解説は12月発売予定の新刊にて。