ホメオストレッチ群



600300個を有する骨格筋の中で、ホメオストレッチが中心的に介入する筋群

腹直筋

大腿四頭筋

脊柱起立筋

大殿筋

下腿三頭筋

三角筋

肩甲骨内縁筋(肩甲骨の動きに連動する筋群)

僧帽筋

広背筋

大腰筋

胸筋

腰部筋、骨盤筋群

内転筋

他関連筋


ホメオストレッチは、生理学的リラクセーション状態を作り出すために、9の基本コースと9の補助コースにより段階的に実施していきます。また、これらの18種類のコースは、リラクセーションに必要な76種類の技法により独自に組み立てられています。

⇒ ストレス学のエッセンス@美野田啓二   バランスセラピー学のすすめ 
⇒ ストレス学のエッセンス@美野田啓二   バランスセラピー学のすすめ