今日は研修日です。

私自身がモデルになって、ストレス指数を計測。

結果は4ポイント(0~11までバランス状態を評価)。

少々の強張りを保持しているようです。

その後、ワークシステムによるコース選択で、

BT6コースを受けました。

研修とはいえ、私のバランスは見事に回復しました!


所見

・大腰筋伸展の時に、肩甲骨付近の血流を感じた。

・6コース修了時には受ける前より、目が大きく開いた。

・腹直筋の緊張を自覚していたが、それがなくなった。

・明らかに問題に向き合う姿勢が増している。