緊張している状態では、海の音、川のせせらぎ、


鈴虫の音色など自然の音に親しむことはできません。


心配事があると、それらの音は、聞きたくもありませんし、


テープなどで、無理して聴いていても、逆にイライラしてきます。



自然の音は緊張していると雑音にしか聞こえないのです。


ですから、自然の音に親しめているというのは、


リラックスした自分を作れているということになります。