目標を作る上で大切なこと。






・自覚的に進める、努力すれば、達成可能なこと



・他力ではなく自分で変化させられるもの



・到達しなくともプロセスを評価できること



・目標は毎日の生活の仕方と連動していること



・自分なりの評価法を持っておくこと