BTUブログBLOG

代表ブログ

ストレスケア

2011.02.05

ストレスを解消する本当の方法

科学的なストレスの解消法 ・いわゆる心の悩み ① 人間関係 ② 仕事 ③ 家庭 ④ 健康問題 ⑤ 過去への執着 ⑥ 将来の不安 ⑦ 自己評価の低下 ⑧ 疎外感、閉塞感(生きがいの消失)… 問題は、どのようにして、この心理 […]

ストレスケア

2011.02.04

日本人がはじめてストレスを知った日。

セリエ、日本訪問 まだ戦後が残っていた1957年(昭和32年)4月1日、 ストレスという言葉も知られていないとき、 モントリオール大学教授、ハンス・セリエが ストレス理論の紹介のために訪日しています。 日本医師会が招待者 […]

ストレスケア

2011.02.03

ストレスの基礎

そもそも、ストレスとは何か? まず、ストレスという言葉は、1930年代にカナダのハンス・セリエが提唱した「ストレス学説」の中心的概念です。セリエは科学的な実験を繰り返した結果、生体に外から加えられた有害な作用に対して自分 […]

ストレスケア

2011.02.02

ストレス学のエッセンス

BTUのホームページのブログが新しくなりました。 その名も「ストレス学のエッセンス」です。 今後とも、よろしくお付き合いください! . ストレスの緩和法としては、気分転換や寛ぐことが 一般的ですが、ストレスを対処的に回避 […]

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最近の代表ブログ

2020.02.20代表ブログ
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幸福を求めて生きているのに、心が苦しいのはなぜ?
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自己受容と幸福
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修証一如の幸福感