「あなたが輝けば あなたが支えている人が輝きます。

あなたが支えている人が輝けば あなた自身が輝きます。」

周りの人を元気にしてあげたいと思えば、

まず自分が元気でいる必要がありますね。

でも、いつもいつも元気いっぱいというのも不自然なこと。

人の心は常にゆれ動いているものです。

気分が落ち込んでいる時はどうしたらいいでしょうか?weep

そんな時こそ、バランスセラピー学の出番です!flair

自分自身を励ますには、カウンセリングの基本である

「承認」「称賛」「感謝」することから始めてみてはどうでしょうか?

ありのままの自分を認めて、さらに頑張っている自分を褒める。

そして生かされていることに感謝する。

そうすれば落ち込んでいた気分も吹っ切れて、元気な自分に戻れます。lovely

元気を取り戻し「希望」に向かって突き進んでいる人は、キラキラと輝いていますね。shine

誰でも、いつからでも輝くことはできます。

さあ、今からすぐにでも輝くための行動を起こしましょう!happy01