【東京】無料講座 「コロナ・ストレスから自分を、子供を、守る方法」すぐに使える解消法！ 2021/03/10
BTU東京・参加無料オンライン体験講座を開催します。
「コロナ・ストレスから自分を、子供を、守る方法」
～科学的検証に基づく、すぐに使えて効果の出るコロナ・ストレス解消法です～
✅あなたにも思いあたる、こんなことがありませんか？
▢外に出ると人との距離とか気を遣い、気分的に疲れる
▢リモートワークの夫が毎日在宅なので、何かと気をつかい疲れる
▢家に高齢者がいるので外出時、帰宅時は神経を使う
▢毎日感染者が増え、先が分からない不安で気持ちが落ち込む
▢仕事中の揉め事が増え、疲れる
▢感染が怖く、小さい子どももいるのでいつも気を張っている
▢ニュースを見てストレスが溜まる
▢除菌、検温、手洗い、うがい、手袋などし続けることに疲れを感じている
▢家族が手洗いうがいなどをきちんとしてくれず、イライラする
▢体が少しブヨブヨ太ってきて自己嫌悪になっている
Etc.
どうでしたか？
私もそう！と、一つでも思い当ることがあれば、あなたは立派なコロナ・ストレス満タン者です。
でも、どうしたらいいのかわからない・・・
そんな風に思っているなら
この方法を使えば、あなたを、あなたの子供を、コロナ・ストレスから守ることができます。
例えば、
このコロナ・ストレス解消法を実践すると・・
⓵、コロナ疲れから解放され、体も気分も楽になる
⓶、頑張り過ぎたり、ダラダラし過ぎの生活が適度にメリハリのある生活に変化する
⓷、いい意味でのやる気が高まり、面倒と感じていたことにも前向きで取り組める
⓸、ストレス対応をしている脳が活性化するので、免疫や自律神経の働きが快復する
⓹、やりたくてもやれずに我慢していたことが実際にやれるようになる
⓺、コロナ情報から受ける緊張や不安が少なくなり、安心感が増える
＊BTUのストレスケア技術は脳を科学的に活性化する技術として日本心身医学会、日本産業ストレス学会等において実証研究が多数発表されています。
＊主な共同研究大学機関：東京大学大学院医学系研究科、東北大学大学院医学系研究科、熊本大学医学部、大阪市立大学病院ほか
なぜ、この体験講座を開くのか？その目的とは？
「自分（母親）と子供（家族）が、今、そして未来を楽しく生きていく」をサポート。
この講座では、今、そして未来を楽しく生きていくために不可欠なコロナ・ストレス対応スキルを身につけて、自分（母親）と子供（家族）が心と体の健康を保ち、変化する生活環境や社会環境に適応できるようになることをサポートします。
体験講座プログラム
◆コロナ・ストレスの現況
・コロナ・ストレスの真相を知る
・その具体的影響とは？
・コロナ・ストレスから自分と子供を守る対応法とは？
◆コロナ・ストレス解消法の実際
・脳とストレスとの関係を知る
・脳に働きかける科学的アプローチ法を実践する
★講座時間は1時間です。
＊講座後、参加された方からのご質問、個別相談に応じます。
（対応時間は30分程となります。）
★参加者特典
1、BTU東京でのストレスケアカウンセリングをご希望の方は、
初回カウンセリング7,700円（税込み）が特割3,300円（税込み）で受けられます。
2、BTU東京でのストレスケア体験学習（1.5ｈ）が無料で受けられます。
3、ストレスケア相談（オンライン）30分が無料です。
＊講座後に詳細ご案内します
★お申し込み方法
下記のお申し込み欄に必要事項を記入しクリック👆してください。
＊オンライン（Zoom）での受講となりますので、お申込みいただいた方には、お申込み後、受講方法などについて別途ご案内いたします。
開催日時／2021年3月10日（水）11：00～12：30
参加方法／Zoom（オンライン）が使える環境であればどこからでも参加できます。
【お申込み後、詳細ご案内いたします。】
参加費／無料
講師／鈴木絢士（ＢＴＵ東京講師・ストレスケアカウンセラー）
Mail: tokyo@btu.co.jp Tel ：03-6447-7836
主催：BTU東京
